「脚踏実地」とは、「単語理論や計画だけでなく、実際に行動して確かめながら進めること。」という意味があります。
しかし、脚踏実地の意味がわかったところで、その正しい使い方やシチュエーションを理解しておかないと、間違った解釈をしたまま恥ずかしい思いをするかもしれません。
そうならないように、この記事で脚踏実地の意味に加えて、正しい使い方を例文も交えてわかりやすく解説しておりますので、最後まで読んでこれから活用できるようにしてくださいね!

ギターって動画を見てるだけじゃ弾けないな…

まさに『脚踏実地』。手を動かして練習するしかないね!
「脚踏実地」の意味とは?わかりやすく解説
「脚踏実地」とは、きゃくとうじっちと読み、理論や計画だけでなく、実際に行動して確かめながら進めること。という意味があります。
脚踏実地の意味を辞書で調べると、このように解説されております。
【脚踏実地の意味】
- 脚踏実地(きゃくとうじっち):理論や計画だけでなく、実際に行動して確かめながら進めること。
脚踏実地の意味
脚踏実地(きゃくとうじっち)とは、文字どおり「足で地面を踏みしめる」という意味から転じて、理論や計画だけでなく、実際に行動して確かめながら進めることを指す四字熟語です。学習や仕事などで、机上の空論だけでなく、地に足をつけて実践する態度を表します。単なる理想論や空想ではなく、現実に即した行動を重視することを意味しています。
脚踏実地の意味の概要
この言葉は、物事を順序立てて着実に進める姿勢を強調する表現です。たとえば、仕事で新しいプロジェクトを始めるとき、計画を立てるだけでなく、まず小さな実行ステップを踏んで成果を確認することが「脚踏実地」にあたります。勉強や趣味でも、知識を得るだけでなく、実際に手を動かして体験することで理解を深めることが大切です。
脚踏実地をわかりやすく解説
簡単に言うと、「脚踏実地」とは口だけでなく、実際に行動して成果を確認することです。例えば、文章を書く練習をするとき、ただ文章の書き方を読むだけで終わるのではなく、実際に文章を書いてみることが脚踏実地の考え方です。また、仕事でも計画書を作るだけでなく、実際に行動して結果を確認することが重要です。地に足をつけて、確実に前に進む姿勢を示す四字熟語として、ビジネスや学びの場面でよく使われます。

「脚踏実地」ってどんなことを意味するの?もう少し詳しく教えて!

脚踏実地(きゃくとうじっち)とは、机上の計画や理論だけでなく、実際に行動して確かめながら進めることを意味します。勉強や仕事で、頭で考えるだけで終わらず、地に足をつけて体験し、着実に成果を出す姿勢を表す四字熟語です。
「脚踏実地」の語源や由来
脚踏実地の語源や由来は以下のとおりです。
【脚踏実地の語源や由来】
中国語の「脚踏实地(jiǎo tà shídì)」に由来する言葉で、「足が地にしっかりとついて進む」「物事を着実に進める」「堅実であるさま」といった意味があります。
地に足をつけて着実に物事を進める様子を表し、危なげなくしっかりしているさまを指します。
脚踏実地の語源や由来
脚踏実地(きゃくとうじっち)は、中国の古い言葉がもとになっています。文字どおりに読むと「足で地面を踏む」という意味です。もともとは、戦いや農作業などで、理論や計画だけでなく、自分の足で実際に動き、体験して確かめることの大切さを伝える言葉でした。
つまり、「知識や計画だけでなく、実際にやってみることが重要だ」という考え方が、この四字熟語の根本にあります。古くから勉強や仕事、生活の中で、地に足をつけて着実に物事を進める姿勢を表す表現として使われてきました。現代では、ビジネスや学習の場面でもよく使われる言葉です。
「脚踏実地」の使い方を例文でわかりやすく解説
それでは、「脚踏実地」の正しい使い方を具体的にイメージできるようわかりやすい例文をご紹介します。

脚踏実地ってどういう場面で使ったりするの?

脚踏実地(きゃくとうじっち)は、机上の計画や考えだけでなく、実際に行動して確かめるときに使います。勉強であれば、教科書を読むだけでなく、問題を解いたり実験したりすること。仕事なら、計画書を作るだけでなく、実際にやってみて結果を確認することを指します。地に足をつけて着実に進める姿勢を表す言葉です。

「脚踏実地」は、以下のような場面で使うことができます。
- 勉強や学習:教科書や参考書だけでなく、問題を解いたり実験したりする時
- 仕事やプロジェクト:計画を立てるだけでなく、実際に行動して成果を確認する時
- 趣味やスポーツ:練習を重ねて経験を積むとき
- 新しい挑戦:新しいスキルや技術を習得するために体験しながら学ぶ時
- 生活や日常:計画を実行して、実際に役立つか試す時
「脚踏実地」を使うときのポイントは以下の通りです。
- 単なる行動ではなく、目的をもった行動を指す
- 計画や理論とセットで使う
- 結果を確認し、改善する姿勢を伴う
脚踏実地の例文①(勉強の場合)
学校の勉強で、知識を得るだけでなく実際に問題を解く場面で使います。

ただ教科書を読んでいるだけじゃ成績は上がらないよね?

そうね、まさに脚踏実地が大事な場面よ。問題を解いて体で覚えることが必要なの。

知識を頭に入れるだけでなく、実際に手を動かして試すことが『脚踏実地』です。たとえば、数学の公式を覚えたら、すぐに問題を解いて使えるか確認することが大切ですね。
脚踏実地の例文②(仕事の場合)
仕事の場面では、計画書を作るだけでは不十分です。小さなテストや実験を通じて、計画通りに進むかどうかを確認することが必要です。こうした「計画+実行+改善」の行動全体が「脚踏実地」です。

この新しいプロジェクト、計画書だけじゃうまくいかないかな…

そうね、まずは小さく始めて試すことが大事。これが脚踏実地よ。」

プロジェクトでも、計画だけでなく、実際に動いて結果を確かめることが重要です。うまくいかなかったら改善して再挑戦する。この流れ全体が『脚踏実地』の精神です。
脚踏実地の例文③(趣味・習い事の場合)
趣味や習い事でも、理論だけで理解するだけでは上達できません。ピアノやスポーツなど、実際に体を動かして練習し、試行錯誤しながら経験を積むことが「脚踏実地」です。経験を通して理解が深まり、自信にもつながります。

ピアノ、テキストを読むだけじゃ上手にならないよね?

その通り、実際に弾いてみることが脚踏実地ってことね。

ここでは、頭で考えるだけでなく、手や体を動かして練習することが重要です。間違えながらでも続けることで、技術が身につき、経験として定着します。これも『脚踏実地』の意味です。
「脚踏実地」の言い換え表現を例文を使ってわかりやすく解説
「脚踏実地」には以下のような言い換え表現があります。
【脚踏実地の言い換え表現】
・言い換え語①:「実際にやってみる」
・言い換え語②:「体験して学ぶ」
どちらも「計画や理論だけでなく、実際に行動して経験すること」という脚踏実地の意味を、もっと日常的な言葉で表したものです。
ニュアンスの違いは、前者は「行動に重点」があり、後者は「学びや経験に重点」がある点です。
「実際にやってみる」の例文
新しい仕事や作業を、計画や説明書だけで終わらせず、実際にやってみることで理解する場面です。

新しいソフトの操作、説明書を読むだけじゃ覚えられないな…

そうね、まずは実際にやってみることが大事よ。やってみると、わからなかった部分も見えてくるわ。

この場合のポイントは、頭で考えるだけでなく、手を動かして確認することです。『脚踏実地』の意味を日常語にすると『実際にやってみる』という感覚になります。やってみることで理解が深まる点が特徴です。
「体験して学ぶ」の例文
趣味や習い事、学習などで、実際に経験することで学ぶ場面です。座学だけでは得られない理解や感覚を身につける時に使います。

ボランティア活動って、説明を聞くだけじゃわからないことが多いんだよね。

そうね、やっぱり体験して学ぶことが大事。やってみると初めて気づくこともあるわ。

ここでは、頭で学ぶだけでなく、実際に経験することに重点があります。『脚踏実地』を簡単な言葉に置き換えると『体験して学ぶ』です。ニュアンスとしては、行動だけでなく、その経験から得られる学びまで含まれる点が特徴ですね。
💡 ポイントまとめ
- 「実際にやってみる」:行動に重点、まず手を動かして確認する
- 「体験して学ぶ」:経験と学びに重点、体験から理解や知識を得る
どちらも「脚踏実地」の意味を持ちつつ、日常会話でも使いやすい言い換え表現です。
状況やニュアンスに合わせて使い分けると、文章や会話がより自然になります。
「脚踏実地」の類義語
「脚踏実地」には、以下のように似たような意味をもつ言葉があります。
【脚踏実地の類義語】
冷暖自知(れいだんじち):自分で体験して初めてわかること。経験重視のニュアンスが強い。
体験学習(たいけんがくしゅう):体験を通して学ぶこと。教育や趣味など日常でも使いやすい。
両方とも「行動や経験を通して理解する」という点で、脚踏実地と意味が近く、状況に応じて使い分け可能。
「冷暖自知」の例文
「冷暖自知」は文字通り、「寒いか暑いかは、自分で体験してみないとわからない」という意味のことわざ的な言葉です。
つまり、実際に経験して初めてわかることを指します。
脚踏実地と同じく、頭で考えるだけでなく、自分で体験することの重要性を表す言葉です。
新しい仕事やプロジェクトで、経験した人しかわからない苦労や学びがある場合に使います。

この新しい機械って、マニュアルだけじゃ操作は無理だよね…?

そうね、まさに冷暖自知よ。触ってみないとわからないことが多いの。

ポイントは、経験を通して理解することです。説明書や計画だけでは気づけない問題や操作のコツは、実際にやってみることで初めてわかる。この意味で『脚踏実地』と似ていますが、冷暖自知は『自分で体験して感じる』ニュアンスがより強いですね。
「体験学習」の例文
「体験学習」は、教科書や説明を読むだけでなく、実際に行動や体験を通して学ぶことです。
脚踏実地と同じく、行動を通して理解を深めるニュアンスがあります。
日常でも学校の授業や趣味の活動などでよく使える言葉です。
学校や趣味、ボランティア活動などで、理論や説明だけではなく、体験を通して学ぶ場合に使います。

説明を聞くだけだと、実際の作業はわからないね

そうね、これは体験学習の典型よ。実際にやってみることで、理解が深まるの。

ここで大事なのは、頭で理解するだけでなく、自分で動いて学ぶことです。『脚踏実地』は少し硬い表現ですが、『体験学習』は学校や日常の場面でも使いやすく、意味もほぼ同じです。
「脚踏実地」の対義語
「脚踏実地」の明確な対義語はありませんが、反対の意味をもつ言葉として次の2つを紹介します。
【脚踏実地と反対の意味をもつ言葉】
・眼高手低(がんこうしゅてい):目標は高いが実力が足りないこと。または、批評するのは上手いが、実際に自分で行う能力がないこと。
・紙上談兵(しじょうだんぺい):机上の計画や理論ばかりで、実際の行動や経験が伴わないこと。
「眼高手低」の例文
「眼高手低」は、理想や目標は高く掲げるが、実際の行動や技術が伴わないことを指します。
頭で考えすぎて行動できない人や、やる力が不足している人の状態を表します。

田中さん、プレゼンのアイデアはすごくいいのに、準備や練習は全然してないんだね。

うーん、まさに眼高手低ね。アイデアばかり立派でも、実際にやらないと意味がないのよ。

ここでのポイントは、『理想や計画は高いけど、行動が伴わない』ということです。脚踏実地の反対の意味で使える言葉で、特に仕事や学習の場面で注意したい状況を表しています。
「紙上談兵」の例文
「紙上談兵」は、机上の計画や理論ばかりで、実際の行動や経験が伴わないことを意味します。
戦略や計画だけで満足して、現実で試さない状態に使われます。

新しいプロジェクトの計画は完璧に見えるけど、実際に試してみないとどうなるかわからないね。

そうね、今のままだと紙上談兵になっちゃうわ。計画だけじゃなく、行動して検証することが大事よ。

『紙上談兵』は、頭で考えるだけで行動に移さない状態を表します。脚踏実地の反対語として、理論だけで終わらせず、実際に試すことの重要性を示すときに便利です。
💡 ポイントまとめ
- 眼高手低:理想や目標は高いのに、実行力が伴わないこと
- 紙上談兵:計画や理論だけで、実際に試さないこと
- どちらも「脚踏実地」の反対の意味を持つ表現で、行動して学ぶことの大切さを意識させる場面で使える
「脚踏実地」の英語表現
「脚踏実地」を英語で表す場合、次の2つの表現がよく使われます。
【脚踏実地の英語】
・Learn by doing:行って学ぶ 体験を通して学ぶ
・Hands-on experience:実際に経験すること
「Learn by doing」の例文
「Learn by doing」は、「行って学ぶ」「体験を通して学ぶ」という意味です。
座学だけでは理解しにくい学習内容を、自分で実際にやって学ぶ場合に使います。

I can't understand the math formulas just by reading the textbook.
(教科書を読むだけでは数学の公式がよくわかりません)

That's why you should learn by doing. Solve problems yourself to understand them better.(だからこそ、自分でやって学ぶことが大事よ。自分で問題を解くと理解しやすくなるわ)

「Learn by doing」は、体験を通して学ぶという意味です。『脚踏実地』と同じように、理論だけでなく実際に行動して理解することを強調できます。勉強の場面だけでなく、仕事や趣味など、行動を伴う学習全般に使える表現です。
「Hands-on experience」の例文
「Hands-on experience」は、「実際に経験すること」「実地体験」という意味です。
新しい仕事や活動を、実際に体験して覚える場合に使います。

can't remember how to use the new software just by reading the instructions.(新しいソフトの使い方、説明書だけでは覚えられません)

That's why hands-on experience is important. You'll understand it better by actually using it.(だからこそ、実際に触って経験することが大事よ。やってみることで理解が深まるの)

「Hands-on experience」は、実際に体験することによって学ぶという意味です。『脚踏実地』のニュアンスと同じで、理論だけでなく実践を通して学ぶ大切さを表しています。ビジネスや学習、趣味など幅広い場面で使えます。
💡 ポイントまとめ
- Learn by doing:体験を通して学ぶ、やって学ぶ
- Hands-on experience:実地での経験、行動を通して学ぶ
- どちらも「脚踏実地」と同じ意味で、勉強や仕事、日常生活など幅広く使える表現です
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